Назван простой способ улучшить когнитивные способности за одну ночь

Назван простой способ улучшить когнитивные способности за одну ночь

Неврологи из Калифорнийского университета (США) установили, что запах эфирных масел во время сна помогает улучшить когнитивные способности пожилых людей на 226%. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Neuroscience.

В исследовании приняли участие 43 пожилых человека в возрасте от 60 до 85 лет, которых разделили на группы. Первая в течение сна ночью подверглась ароматерапии эфирными маслами, а вторая плацебо ароматерапии. Среди отдушек были масла розы, апельсина, эвкалипта, лимона, перечной мяты, розмарина и лаванды. В начале и конце наблюдения участников оценили с помощью МРТ, также им провели нейропсихологическое тестирование.

Результаты показали, что когнитивные способности участников первой группы увеличились на 226% по сравнению с контрольной, а МРТ мозга показало лучшую целостность проводящего пути мозга, который соединяет между собой разные области, ответственные за принятие решений и другие когнитивные функции.

Ранее ученые назвали заболевание эндокринной системы, которое повышает риск когнитивных расстройств.

Что думаешь?